Clowns Hair

静岡県掛川市の美容室 clowns hair【ヘアサロン クラウンズ ヘア】

ファスティング三日目最終日!そう言えば気になる体重は???

約 3 分

掛川市の『家族で通える美容室』クラウンズヘアのクワノです。

連日お送りしているファスティングの近況報告ですが、無事に最終日三日目を迎えました。

ここまでくると

本当、楽

僕はたまたま相性が良かったのかもしれませんが、全然楽でした。

振り返ると一番きついのが1日目の夜でしたね。食べたかった…。

昨日、今日は本当やっているのも忘れるくらい楽でした。

ドリンクも僕好みの味で良かったってのもありますね。

仕事も今月は忙しい時期なので連日マックスで働いていたわけなんですが、空腹でパフォーマンスが落ちるということもなくできました。

プラシーボかもしれませんが、なんならいつもより疲れが無かったくらいです。さらにプラシーボかもしれませんが頭が冴えるというか、キレてる感じが最終日は感じました。まさに覚醒。

今後どの程度効果があるのか追ってみたいと思います。

という感じなのですが、ファスティングに関して僕は違ったのですが、ダイエット目的にやるのがわりと一般的ではないでしょうか?

というわけでせっかくなので、僕も計測してみました。

ファスティング前

 

ほらまぁ、、、僕ってチビのガリじゃないですか…。こんな感じなんです…。

からの

ファスティング三日目終了時

 

こんな感じに!!

体重 49,6㌔⇒46,5㌔

BMI 18,9⇒18,2

体脂肪 8,0%⇒6,2%

下がりすぎぃ!!

元が元だからあんまかな?なんておもってましたがガッツリおりますね。

おかげで

下手な加工かよ。って思うくらいガリつきました。ワロタ、、、

なんか思ってたのと違う…。

ただ本当体調もスッキリしているんですよね。不思議。

まぁそんなわけなのですが、、、

実は、これでファスティングが終わったわけではないのです…。

ここから復食期というのが3日ほどあって、ここからお粥やら野菜スープやらそばしか食べれない三日間です…。

ここでしっかりやらないとせっかく毒素を排出したのに、また取り込んでしまったり。

吸収力高いからリバウンドしてしまったりするので大事らしいのです。

というかここがキツイって人が多いので震えます。

ここがふんばりどころがんばります!

いまのところこれオススメじゃね?ってなっているので気になる方はどんどんきいてください!

さて、、地獄になるのか?がんばります。

 

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また近々記事にしますが、これがすごい…。

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定休日 月曜 第三日曜

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℡  0537269862

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交通費規定支給(上限月10,000円)
車通勤OK
技術手当
練習手当
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この記事を書いた人

桑野 友春
桑野 友春 (クワノトモハル)
1984年6月2日生まれ
好きなもの 電化製品・漫画

浜松の美容院で10年勤務し店長職を経験した後 2013年7月25日に美容室clowns hair(クラウンズヘア)をOPEN。
ショートスタイルを得意とし、お客様にとって扱いやすく似合わせを意識したトレンドスタイルを提案します。
信念は、『出会った人に笑顔を。』
これからもヘアスタイルを通じて多くの人を笑顔にしていきます。
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